1. Укрепление здоровья с помощью природных факторов – солнца, воды и воздуха – это
  • а. отдых
  • б. закаливание
  • в. тренировка
  • г. здоровый образ жизни
  1. Какие гигиенические факторы используются в качестве средств физического воспитания?
  • а. чистка зубов;
  • б. проветривание и влажная уборка в спортивном зале;
  • в. соблюдение режима питания;
  • г. мытье рук.
  1. Что способствует повышению общей устойчивости организма к неблагоприятным погодным условиям?
  • а. выполнение физических упражнений в сочетании с закаливанием;
  • б. выполнение физкультминуток на уроках;
  • в. самостоятельное проведение физкультпауз;
  • г. чтение литературы по здоровому образу жизни.
  1. ГТО – это Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс. Для чего он нужен?
  • а. для веселого времяпрепровождения;
  • б. для закаливания организма;
  • в. для участия в соревнованиях;
  • г. для оценивания своих знаний, физического состояния и подготовки к будущей жизни.
  1. Правильное распределение времени на занятия и отдых – это …
  • а. здоровый стиль жизни
  • б. режим питания
  • в. режим дня
  • г. двигательная активность
  1. Какое физкультурно-оздоровительное мероприятие проводятся в режиме дня школьника?
  • а. физкультминутка
  • б. спортивный досуг
  • в. соревнования
  • г. все перечисленные 
  1. Баскетбол …
  • а. относится к спортивным играм;
  • б. состоит из четырех периодов по 10 минут;
  • в. входит в программу Олимпийских зимних игр;
  • г. является индивидуальным видом спорта.
  1. Какие снаряды относятся к гимнастическим снарядам?
  • а. канат, коньки, волан;
  • б. велосипед, гимнастическая стенка, волан;
  • в. перекладина, канат, гимнастическая стенка;
  • г. перекладина, канат, коньки.
  1. Какие упражнения, изображенные на рисунках, относятся к прикладным упражнениям?        

      тест 2 класс

  1. Как обеспечивается техника безопасности на уроках физической культуры в спортивном зале?
  • а. наличием у школьников спортивной одежды и обуви;
  • б. наличием учителя по ОБЖ на занятии;
  • в. выполнением указаний учителя;
  • г. наличием защитной экипировки (налокотники, наколенники, шлем).
  1. Выбери рисунок, на котором изображено исходное положение общеразвивающего упражнения "палка вниз"                                     

тест физкультура

  1. Какое физическое качество оценивается при подбрасывании теннисного мяча?

 тесты в начальной школе                

  • а. быстрота;
  • б. сила;
  • в. ловкость;
  • г. гибкость.
  1. Во время тренировки у тебя покраснело лицо, участилось дыхание и сердцебиение, появилась испарина. Что это значит?
  • а. недостаток кислорода
  • б. чрезмерная нагрузка
  • в. необходимо обратиться к врачу
  • г. нормальное состояние
  1. Какое действие является обязательным при проведении эстафеты?
  • а. наличие судьи;
  • б. наличие музыкального сопровождения;
  • в. передача права выполнения физического упражнения от одного участника команды другому;
  • г. показательные выступления.
  1. Подбери физические упражнения для развития гибкости.

     учат в школе

  1. Запиши последовательность выполнения общеразвивающих упражнений.
  • а. наклоны для головы
  • б. наклоны туловища
  • в. махи ногами
  • г. круговые движения руками
  1. Запиши правильную последовательность церемонии открытия Олимпийских зимних игр в Сочи.
  • а. зажжение олимпийского огня;
  • б. подъем флага;
  • в. клятва спортсменов;
  • г. выход олимпийских команд.